Gesundheit am Arbeitsplatz

Ratschläge für ein gesünderes Arbeitsleben

Möchten Sie im Stehen arbeiten? Aber natürlich! Es gibt spezielle innovative Geräte, die dafür entwickelt wurden und im Folgenden vorgestellt werden.

Inhaltsverzeichnis

Steharbeitsplatz

Langes Sitzen erhöht das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Daher ist es ratsam, während der Arbeit regelmäßig aufzustehen. Ein ergonomischer Steharbeitsplatz ermöglicht es, das Pensum zu bewältigen, ohne dauerhaft sitzen zu müssen. Viele Modelle sind höhenverstellbar, so dass Sie abwechselnd im Sitzen und Stehen arbeiten können.

Haltungstrainer

Dieses Gerät wird einfach an der Kleidung befestigt und hilft dabei, die optimale Sitzposition einzunehmen. Wenn Ihre Haltung nachlässt, erinnert Sie das kleine Gerät durch Vibration daran, sich wieder richtig hinzusetzen. Laut Hersteller sollen Rundrücken und Rückenschmerzen schon bald der Vergangenheit angehören. Ihre Körperhaltung wird sich verbessern und Sie sollen sich sogar stärker fühlen.

Luftreinigungssystem

Viele Menschen leiden am Arbeitsplatz unter Müdigkeit, Schwindel und Migräne, die häufig auf mangelnde Luftqualität zurückzuführen sind. Spezielle Luftreinigungssysteme messen die Luftqualität am Arbeitsplatz und leiten bei Bedarf automatisch eine Reinigung ein. Dabei werden Allergene, Keime, Smog und Pollen aus der Luft gefiltert.

Geräuschunterdrückende Kopfhörer

In Großraumbüros können die lärmenden Geräusche schnell störend wirken. Klingelnde Telefone und laute Gespräche können auf Dauer belastend sein. Geräuschunterdrückende Kopfhörer schaffen Abhilfe, indem sie Umgebungsgeräusche absorbieren und für Ruhe sorgen.

Hydratationsüberwachung

Dies ist eine intelligente Armbanduhr, die die Hydration und die Herzfrequenz misst. Sie warnt Sie, wenn Sie mal wieder zu wenig getrunken haben. Sie werden also daran erinnert, Wasser, verdünnte Säfte oder ungesüßten Tee zu trinken.

Fidget Cube

Wenn es am Arbeitsplatz stressig wird, benötigen Sie ein Gadget zur Entspannung. Der Fidget Cube ist ein kleiner Würfel, der Ihnen dabei hilft, Stress abzubauen, indem Sie ihn werfen, schütteln, drücken oder daran ziehen. Weniger Stress am Arbeitsplatz führt dazu, dass Sie sich souveräner, gelassener und entspannter fühlen.

Hausschuhe mit Reflexzonenmassage

Unter dem Schreibtisch können Sie etwas Intimität bewahren, indem Sie bequeme Hausschuhe anstelle von unbequemen Schnürschuhen tragen. Hausschuhe mit integrierten Noppen massieren die Fußreflexzonen und tragen so zur Gesundheit bei. Auch wenn es anfangs ungewohnt sein mag, werden sich Ihre strapazierten Füße schon bald über die wohltuende Massage freuen.

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Falsche Lichtverhältnisse am Arbeitsplatz können langfristig Ihre Gesundheit beeinträchtigen. Konzentrationsschwächen und Kopfschmerzen können die Folge sein. Mit der Polar-Lampe des australischen Designers können Sie Spiegelung, Schatten und Licht individuell anpassen. Die Lampe sieht nicht nur stilvoll aus, sondern schont auch Ihre Augen.

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